Der Achtsamkeits-Adventskalender des Kreis Schleswig-Flensburg
In der oft hektischen Vorweihnachtszeit kann es leicht passieren, dass der Blick für sich selbst und den Moment verloren geht. Der Achtsamkeits-Adventskalender, erstellt vom Bereich Gesundheitsförderung, setzt genau hier an: Mit täglichen Impulsen, Meditationen, Achtsamkeitsübungen und Gedanken wird dabei unterstützt, zur Ruhe zu kommen, achtsam durch den Tag zu gehen und die besondere Magie der Adventszeit zu erleben.
Jeder Tag bietet eine neue Möglichkeit, Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren – ob an einem stressigen Arbeitstag oder während einer dringend benötigten Auszeit. Eine kleine Pause, die guttut, bietet die Gelegenheit, sich selbst Ruhe und Klarheit in dieser besonderen Zeit zu schenken.
Zu den achtsamen Impulsen gelangen Sie über unsere Social Media-Kanäle und direkt über die Website: