Ganz bei Dir

Im Trubel des Advents kannst du leicht deine eigenen Bedürfnisse aus den Augen verlieren. Verwöhn dich deshalb selbst mit wertschätzenden, kleinen Gesten. Gönne dir jeden Tag etwas, das dir guttut. Denn ja, du bist es wert, auch wenn du manchmal daran zweifelst. Lebe heute nach dem Motto: „Ich bin wichtig und schenke mir selbst Zeit!“

Womit verwöhnst du dich heute? Ein warmes Bad nehmen, den Lieferdienst für dich kochen lassen, einen inspirierenden Podcast anhören, einen Lieblingsmenschen anrufen oder einfach allein ins Kino gehen? Viel Freude dabei!

Quelle: Quelle: „Mein Achtsamkeitsadventskalender“, Karima Stockmann, Groh-Verlag

@karima.stockmann_lebensfreude