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Was können Sie tun, wenn Sie selbst Hilfe brauchen?

Machen Sie auf sich aufmerksam!
Sollten Sie durch Trümmer eingeschlossen sein, versuchen Sie durch Klopfzeichen oder Stimme auf sich aufmerksam zu machen.
Befolgen Sie die Anweisungen der Rettungskräfte.
Fragen Sie die Einsatzkräfte nach Betreuungsstellen. Melden Sie sich dort.
Wenn es Ihnen möglich ist, verständigen Sie Ihre Angehörigen oder bitten Sie jemanden, dies zu übernehmen. Halten Sie das Telefonat kurz.

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